こんにちは！
ちひろです🌷
今回は
あなたの肌荒れが治らない理由について
解説していきます！
理由は４つあるので
この記事では『その１』をお話しますね！
1日１記事を目安に
読んでみてください
もしもあなたがここで画面をとじ、
この理由を知らなければ
一生汚肌のままです…
今までスキンケアなどに
たくさんお金をかけてきたのに
これまでの努力は
水の泡に…
さらには、
SNSのいろんな情報に飛びついて
高額な美容医療や商材、
意味のない皮膚科へ通い
お金が飛んでいき、
ニキビも治らないという
地獄の日々を迎えてしまいます。
そして何よりも恐ろしいことは、
間違った情報に気がつかずに
その方法をやり続け
今の状態よりもさらに
肌が悪化していくということ。
これが一番皆さんにとって
避けたい未来ですよね…
逆にこの理由を知っておけば
あなたが目標としている
ノーファンデ肌や
女優さんのような透明感のある肌を
手に入れることが出来ます！
その理想のためにも
最後まで読んでくださいね。
ではいきます！
質の悪い油を摂取している
1つ目は
”質の悪い油を摂取している”から。
質の悪い油と聞いて皆さんは
どのようなものを想像しますか？
「マ〇ドナルド？」
「揚げ物かな？」
大体みなさんが想像しているもので
正解です！
具体的に紹介していきます。
質の悪い油は３つ
大きく分けて、質の悪い油は
３つあります。
・ショートニング
・植物油脂
・マーガリン
では、なぜこの３つが
カラダにも肌にも悪いのか？
簡単に説明すると、これらの油には
体内で悪い働きをするトランス脂肪酸が
たくさん含まれているんです…
それでなんだよ、という感じなのですが
分解性の悪い油でもあり
内臓に膨大な負担をかけてしまい
腸内環境を悪化させます。
そして、
今言ったことが全て重なり、
毛穴を詰まらせニキビに変身して
肌の表面に現れてきます
この本当に厄介な質の悪い油は
今あなたが今食べているお菓子にも
えげつない量が含まれているんです…
みんなが大好きな
ハンバーガー、ドーナツ、ピザ etc…
残念ながら、上記に書いたものには
全部入っています（泣）
勘のいい方はここで気づかれるかもしれません！
”甘いものを食べ過ぎるとニキビができる”
という仕組みが！
まさに理由はこれなんです。
”質の悪い油”が正体なんですね
ということで、
質の悪い油を摂取していると
いつまでたっても
あなたの肌荒れが治ることはありません
ニキビが悪化してクレーターのように
ボコボコの肌、
後戻りが出来ない
最悪な状態を避けるためにも
『おやつをフルーツに変える』
『出来るだけ自炊する』
など、他にも簡単なことからでいいので
少しずつやってみてください♪
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P.S.
赤み・毛穴が目立つ肌で自分に
自信が持てなかった女子大生が
スキンケア・食事を見直して
彼氏＆友達に褒められるノーファンデ肌へ。
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